Alexandra

Stolten

Den bedste investering er i dig selv! Lets shiiiine

Klient transformationer

Har opnået bedre madvaner og træningsvaner. Jeg synes at det var det rigtige at starte hos forløb i dig. Jeg ved at det ikke ville være muligt at kunne gøre det selv, så at få en hjælpende hånd gjorde meget, så længe at jeg havde overskuet med

Tabt sig 9 kilo og 92 cm

Jeg glæder mig så fkn meget til sommer, altså nu skal folk fandme bare ha lov at se, hvad jeg har kæmpet for! Jeg er også så imponeret over at selvom, at jeg måske kun overholder 90% af madplanen pga. arbejde, så gør det en kæmpe forskel, og jeg har virkelig fået en forståelse af, hvordan man opbygger et måltid! Jeg elsker elsker elsker virkelig det her forløb, det har gjort så meget godt for mig! Er virkelig taknemmelig for dig og din måde at være på i det her forløb.

Minus 8,5 kilo og 66 cm smidt på 16 uger og vi er langt fra færdige!

Jeg har i mange år gået med en drøm om at smide nogle kilo. Men den drøm forblev en drøm i flere år fordi intet rykkede sig. Jeg havde prøvet en anden personlig træner, som desværre ikke havde givet mig de resultater jeg ønskede. Jeg havde egentlig givet op indtil jeg fandt Alex’ profil. Det er aldrig nemt at tabe sig, men seriøst, så føles det faktisk lidt nemt når man har verdens bedste makker i Alex.

Tabt sig 9,5 kilo og 46 cm

1

Udfyld kontaktformularen

Er du klar til DIN rejse mod et gladere og sundere dig? I mine forløb skræddersyer jeg en plan der passer til dig. Er du klar? Så udfyld kontaktformularen, så jeg kan lære dig bedre at kende.

2

Du bliver kontaktet

Du vil blive kontaktet inden for de næste 24 timer, til en uforpligtende snak om dine drømme og mål.

3

Start dit forløb

Efter jeg har lært dig bedre at kende, kan jeg nu begynde at skræddersy dine planer, som du modtager inden for 48 timer. Herfra begynder rejsen!

SÅDAN SER ET FORLØB TYPISK UD

En demo af coaching-appen, der viser funktionerne.
1

Træningsprogrammer skræddersyet til dig

Unikke træningsplaner. Lavet personligt til dig - uanset om du ønsker booty gains eller vægttab.

2

Dine egne tilpassede kostplaner

Kostplaner tilpasset dine præferencer og din hverdag. Ingen restriktioner - i mine forløb spiser vi "normal" mad.

3

Sammen tracker vi din proces

Ugentlige 1:1 check-ins, så vi sammen sørger for at få dig i mål.

4

Løbende kommunikation og coaching

Jeg er her for DIG, når end du har brug for det.

1

Træningsprogrammer skræddersyet til dig

Unikke træningsplaner. Lavet personligt til dig - uanset om du ønsker booty gains eller vægttab.

2

Dine egne tilpassede kostplaner

Kostplaner tilpasset dine præferencer og din hverdag. Ingen restriktioner - i mine forløb spiser vi "normal" mad.

3

Sammen tracker vi din proces

Ugentlige 1:1 check-ins, så vi sammen sørger for at få dig i mål.

4

Løbende kommunikation og coaching

Jeg er her for DIG, når end du har brug for det.

HVORFOR VÆLGE ET FORLØB HOS MIG?

Coach is smiling to the camera while sitting on a bench outdoors.

Uanset om ønsket er et vægttab, en sundere livsstil, mere tonet krop eller en større booty, så har jeg planen til hvordan jeg får dig i mål - på dine præmisser. Det hele starter med troen på dig selv, en balanceret livstil med kost og træning, og en masse støtte fra mig hele vejen til dit mål. Lad os sammen finde dit fulde potentiale, stolthed & selvsikkerhed frem. Mit navn er Alexandra. Jeg er 26 år og uddannet personlig træner, og socialrådgiver. Jeg har i min egen personlige rejse opnået et vægttab på 16 kilo og booty gains. Før jeg selv fik succes med min drømmekrop, prøvede jeg i flere år, at få succes med lynkure og udelukkelse af bestemte fødevarer. Min vægt blev som en yoyo, fordi jeg havde ingen balance i kost, gode vaner eller træning.

Så hvad gjorde forskellen? - En bedre forståelse for træning & kost, gjorde at jeg kom i mål med mit vægttab, og fik bygget booty gains.Balance i livet er nøglen til succes - nu hjælper jeg andre kvinder med præcis det samme! Jeg tror på, at du skal leve dit bedste liv, hvor der er plads til night outs og hygge med veninderne, imens du bygger din drømmekrop og får den selvtillid du fortjener.

Kom i gang